Ninja Throwdown 16. & 17. August 2025

IT´S. ABOUT. TO. GO. DOWN.

Ninja Throwdown
16. & 17. August 2025

Team SignUp: 159,00€

Der Ninja Throwdown geht in die nächste Runde! Sei ein Teil des geilsten Community Events!

Anmeldung startet bald!

Was geht dieses Jahr ab? 

  • Mixed Double Teams (M / F)
  • Zwei Leistungslevel: RX & Intermediate
  • After Workout Grill Afternoon
  • Tolle Sponsoren, geile Community und mega Teams

Die Kategorien des NTD25:

RX

Athleten in dieser Kategorie sollten folgende Movements beherrschen:

  • Ring/Bar Muscle-Up, Handstand Push-up, Pistols, Rope Climbs, …
  • Snatch 80/60kg
  • Clean & Jerk 100/70kg
  • Mehrere unbroken Reps jegliches Movements mit 24/16kg Kettlebells

Jedes Movement könnte hier drankommen.

Intermediate

Athleten in dieser Kategorie sollten folgende Movements beherrschen:

  • Pull-Ups, Toes to Bar, PushUps
  • Snatch 50/35kg
  • Clean & Jerk  70/50kg
  • Mehrere unbroken Reps jegliches Movements mit 16/12kg Kettlebells

Übungen die in der Intermediate Kategorie NICHT drankommen werden:

  • Chest-to-bar Pull-Up, Ring/Bar Muscle-Up, Pistol squats, Handstand Push-Ups, Maximaltests über Kopf (z.B. 1RM Snatch)

Don´t miss it!

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